استراتيجيات تطوير وتقوية مهارات المرونة
من خلال تعزيز مهارات المرونة لديك ، يمكنك إدارة الأحداث غير المتوقعة بشكل أفضل ومواكبة تدفق التغيير في حالة وقوع مثل هذه الأحداث. مما لا شك فيه أن الشخص المرن يشعر بخوف وتوتر أقل في مثل هذه المواقف ويتمتع بحياة أكثر هدوءًا. ستساعدك النصائح التالية على أن تكون أكثر مرونة في المواقف المختلفة.
1. اقبل التغيير
لم تكن الحياة ولن تكون أبدًا روتينًا متكررًا ولا يمكن التنبؤ به. الاعتراف بأن التغييرات تحدث لا محالة هو خطوة كبيرة في تعزيز قدرتنا على الصمود. سيأخذك كل تغيير إلى تجارب جديدة ومثيرة. قبول التغيير يقلل من القلق والخوف من التغيير . بدون قلق ، تتضاعف قدرتك على اتخاذ القرارات وإيجاد حلول جديدة.
2. كن حذرا
نلقي نظرة فاحصة على القضايا. لاحظ ما يحدث في الطبقات الدنيا من المشكلة. بهذه الطريقة ستفهم الموقف بشكل أفضل. استخدم الموقف لصالحك ، وغيّر سلوكك وأسلوبك في العمل ، وتعامل مع الموقف الجديد بطريقة تجعل النتيجة النهائية إيجابية وتقليل الضرر.
3. كن شجاعًا واترك منطقتك الآمنة
اترك منطقتك الآمنة ورحب بالتجارب الجديدة بأذرع مفتوحة. ضع نفسك في موقف مختلف عن وضعك الحالي. القليل من المغامرة والشجاعة ليس بالأمر السيئ. إن التواجد في مواقف مختلفة وجديدة يحسن مرونتك وقدرتك على التكيف ويقلل من خوفك من المواقف الجديدة. على سبيل المثال ، قد تخرجك رحلة مغامرة أو تعلم مهارة جديدة من منطقة راحتك.
4. كن سيد إدارة الوقت
شاید مدیریت زمان و برنامهریزی برای برخورد با شرایط پیشبینینشده عجیب به نظر برسد، اما برای داشتن انعطاف در شرایط پیشبینینشده یا کمک به یک همکار باید خیالتان راحت باشد که خدشهای به انجام وظایف و مسئولیتهای اصلی شما وارد نمیشود و این وظایف سروقت انجام میشوند.
5. انظر إلى القصة من الأعلى
نحب عادةً تقسيم المشكلة إلى أجزاء أصغر وحل كل مكون على حدة ، لكن لا ينبغي إهمال الاتصال بين المكونات. من الأفضل فحص العلاقة بين مكونات المشكلة.
إذا كنت تحدق في الكرة أثناء مشاهدة مباراة كرة قدم ، فلن تفهم بالتأكيد أي شيء عن اللعبة. لذلك من الأفضل أن تبدو أوسع وبدلاً من التركيز على الكرة ، انتبه إلى نمط حركة اللاعبين في الملعب. عندما تكون مشغولاً للغاية بالتفاصيل ، فمن الأفضل قلب مجال رؤيتك وتوسيعه والبحث عن الأنماط. على الجانب الإيجابي ، فإنه يزيل الأطعمة السكرية غير الصحية من النظام الغذائي للفرد. بهذه الطريقة ، يمكنك تحقيق التوازن بين النهج الجزئي والنهج العام.
6. استمع أكثر
عندما تستمع جيدًا ، ستقل الأحكام وتكتسب المزيد من الوعي. من خلال الاستماع بعناية ، ستكتسب معلومات جديدة وستساعدك هذه المعلومات في اتخاذ أفضل قرار ممكن. اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الموقف واستمع إلى ما يقال. تصرف حسب ما تعلمته مما سمعته.
7. تعلم كيف توازن الحياة
من الجيد أن تكون مثاليًا في جميع المجالات ، ولكن إذا فشلت ، ستصاب بخيبة أمل. من الأفضل أن تخلق لنفسك أسلوب حياة متوازن . بغض النظر عن مدى قوتك ، في بعض الأحيان في الحياة قد تواجه مواقف يستحيل التكيف معها.
الهدوء وراحة البال والدافع القوي والمزاج الجيد هي نتائج الحياة المتوازنة. ألقِ نظرة فاحصة على حياتك وشاهد ما تقضي معظم وقتك وطاقتك فيه. عندما لا تكون على ما يرام وتقوم بتحليل المشكلات وحلها باستمرار ، فهذا يعني أن حياتك غير متوازنة.
8. إذا لم تكن موظفًا ، فابحث عن وظيفة مرنة
سيساعدك العثور على وظيفة بساعات متغيرة أو مهام محددة مسبقًا على تطوير مهارات المرونة في الحياة والعمل.
9. تدرب على الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي هو أحد أكثر الموضوعات شيوعًا في دورات الإدارة الشخصية. يتضمن الذكاء العاطفي التحكم في العواطف وإدارتها لصالحك. من خلال تحسين الذكاء العاطفي ، يمكنك الاندماج بشكل أفضل في مجموعات العمل الجديدة والتكيف مع زملائك والبيئة الجديدة.
10. إذا كنت مرنًا بطبيعتك ، فاستفد من هذه الهدية إلى أقصى حد
إذا كنت محظوظًا وكانت المرونة جزءًا من شخصيتك ، فجرّب سمة الشخصية هذه واستمتع بفوائدها. بالطبع ، لا تنسَ أنه حتى أفضل الموظفين يحتاجون إلى مهارات التخطيط وإدارة الوقت. لذلك لا تقلل من أهمية التخطيط والنظام من خلال الاعتماد على المرونة والقدرة على التكيف مع أي موقف غير متوقع.
۱۱. وتجدر الإشارة إلى أولئك الذين يكونون منتظمين جدًا ولكن لديهم القليل من المرونة
مهاراتك في الانضباط والتخطيط رائعة. التزم بهذه الخصائص ، لكن اعرف نفسك واعرف متى قد يحدك هذا النظام ويضعف أدائك في المواقف الحساسة والمفاجئة. من الأفضل التدرب في مثل هذه المواقف لقضاء القليل من المرونة حتى تسير الأمور على ما يرام.
۱۲. استمع إلى وجهات نظر مختلفة
في كل قضية ، يتفق البعض والبعض يختلف. من أجل الحصول على نظرة شاملة للقضية ، يجب علينا النظر في وجهات نظر وآراء كلا المجموعتين. ومع ذلك ، فإننا بطبيعة الحال نميل إلى أن يتفق الجميع معنا ، ونحاول إقناع المعارضة بتغيير آرائهم إلى آرائنا ، أو في بعض الأحيان نتجاهلها.
في القضايا الهامة والحاسمة ، تلعب الآراء والآراء الفردية دورًا مهمًا في التعرف على القضية. بدلاً من التركيز على الإيجابيات والسلبيات ، من الأفضل الاستماع إلى المعارضين قليلاً ، لأن المعارضين ربما رأوا تفاصيل في القصة لم تكن على دراية بها.
بدلاً من الحكم المسبق والإصرار على كلمتك ، من الأفضل الاستماع إلى آراء الخبراء الفرديين والاستماع إلى آراء الإيجابيات والسلبيات دون أي تحيز.
13. لا تماطل
عندما يتعين عليك التحلي بالمرونة ، فإن انتظار اللحظة المناسبة والتواصل معك أمر لا طائل من ورائه. عليك فقط أن تكون أكثر تمييزًا مع المساعدة التي تقدمها للآخرين. إما قبول الشروط أو اتخاذ إجراء لحل المشكلة ؛ ليس لديك خيار.
لا يمكن إنكار تأثير المرونة على النجاح الوظيفي ، لكن تذكر أن المرونة ليست جزءًا من النجاح وأن هذه المهارة جزء من الحياة. للحصول على حياة سعيدة ، المرونة أمر لا بد منه. بعض الناس الذين وهبهم الله مرنون. إذا كنت لا تندرج في هذه الفئة ، فاعلم أنه يمكنك تعلم هذه المهارة. يتطلب اكتساب هذه المهارة الكثير من الوقت والمثابرة والممارسة ، لكن إنجازك النهائي يستحق كل هذه الصعوبات.